Flohsamen schwarz

Die Flohsamen gehören zur Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae). Die Stammpflanzen heißen Plantago afra (Plantago psyllium) und Plantago indica.

Bereits seit Jahrhunderten werden sie als pflanzliches Heilmittel zur Regulierung der Darmtätigkeit verwendet.

Sie bestehen hauptsächlich aus natürlichen, unverdaulichen Kohlenhydraten. Diese Ballaststoffe haben keine Kalorien. Gemeinsam mit dem Pflanzenschleim (Polysaccharide) sind sie die wichtigsten Inhaltsstoffe des Samens und somit unverzichtbar für eine geregelte Verdauung. Wenn sie zusammen mit Wasser eingenommen werden, quellen die in den Flohsamenschalen enthaltenen Schleimstoffe bis zu ihrem 40-fachen Volumen auf. Daher ist sehr wichtig, diese Samen mit sehr viel Flüssigkeit einzunehmen. Das Gemisch kleidet den Magen mit einer Art Schutzschicht aus. Diese Masse beruhigt nicht nur, sondern aktiviert die Darmflora bei Verstopfung und verlangsamt sie sehr mild und effizient bei Durchfall. Außerdem entzieht diese Masse dem Körper angesammelte Gift- und Schlackenstoffe, diese werden schonend abtransportiert und letztlich ausgeschieden.

Auch Hildegard von Bingen beschrieb die Wirkungsweisen des indischen Flohsamens in ihrem Naturkundebuch. Sie hatte noch weitere Anwendungsweisen des Flohsamens: „Die gedrückte Stimmung eines Menschen macht er froh und dem Gehirn hilft er zu Gesundheit. Aber auch wer Fieber in Magen/Darm hat, koche Flohsamen in Wein, seihe ab und gebe den Flohsamen in ein Tüchlein und binde es so warm über seinen Magen/Darm und es wird das Fieber von dort verjagen.“

Anwendungsgebiete: Verstopfung (abführend), nervöser Darm, Depressionen, Reizdarmsyndrom, zur Stuhlregulierung bei Hämorrhoiden und als sättigendes Mittel gegen Übergewicht und Fettleibigkeit.